为深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述，落实全国教育工作会议部署，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，遵循教育规律，落实立德树人根本任务， 推进育人方式改革，全面发展素质教育，规范学校办学行为， 扭转不科学的教育评价导向，引导全社会树立科学教育质量观和人才培养观，促进中小学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。宝山区第一中学遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”具体举措和您一起分享，愿我们共同为学生的健康成长助力!
加强作业管理
1、严格作业设计。学校要严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度。学校要分学段、分学科指导教师从学与教的视角思考作业内涵(分层作业），严格作业设计，研制作业内容，规范作业布置，合理作业评价，不布置难度水平超过课标要求的作业，严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。
2、规范作业布置。学校要规范班级微信群、QQ群、钉钉群的管理使用，班级群只能用作学校教师家长在教育教学方面的沟通和相关紧急事项的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，严禁老师在班级群布置家庭作业，不得用手机布置作业，不得给家长布置或变相布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。
3、严控作业总量。高中各年级、各学科要合理安排作业时间。教师要对布置的学生作业全批全改，提倡作业面批面改，不得要求学生自批自改，不得只布置不批改，不得应付性批改。
元宝山区第一中学教严格执行作业管理规定，规范作业设计，严控作业总量，分层进行作业布置，切实为学生、家长减负，学校通过多元课程设置，积极打造高效课堂。
加强睡眠管理
1、减轻课外负担。学校要引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，给孩子更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠时间。不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班。
2、保证睡眠时间。减少学生在上学、放学路上耗费的时间。高中生一般不晚于23:00。保证每天8小时的睡眠时间。
3、保证睡眠质量。家长要督促孩子按时休息、按时起床，培养良好行为习惯。学校要督促学生放学按时回家，并加强对住宿学生的管理，落实作息时间表，积极改善住宿条件，为住宿学生创造良好休息环境。
加强手机管理
1、有限带入校园。学校应当告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，学校研究同意，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止将手机带入课堂。学校应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线等措施，解决学生与家长通话需求。
2、加强教育引导。学校要通过国旗下讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
3、做好家校沟通。学校要将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。
元宝山区第一中学通过召开家长代表大会征求家长意见，通过实施了《元宝山区第一中学手机管理制度》。为了方便学生与家里联系，特意在教学楼、宿舍安装了公用电话，学生有事情可以免费打电话。在每层教学楼加装了手机保管箱，为学生手机提供保存。
加强读物管理
1、激发阅读兴趣。强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。学校要组织开展全民阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。
2、推荐优秀读物。学校要广泛开展阅读能力提升工程，以语文教研组为主体成立专家组，参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》、新教育推荐阅读书目，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐阅读经典类和前沿类的优秀读物。
3、严格读物管理。加强图书室建设，定期更新图书，学校在教室设置了图书角，在走廊设置了图书柜，方便学生阅读。学校要将教辅和读物推荐目录转发至家长，引导家长学生从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化中小学的用书环境。
为进一步打造书香校园，扩大学生阅读面，增加阅读量，元宝山区第一中学提倡多读书、好读书、读好书、读整本的书，着眼于学生的终身发展，学校积极改造实施建设了1000平米阅览室和教师读书驿站，为了方便阅读在艺术长廊开设读书长廊，开展大阅读教育，努力为学生营造一个书香校园，让阅读成为师生的一种需要、一种乐趣、一种习惯、一种收获，把学习变成师生的自觉行动，以推动学校教育教学工作的持续发展，以丰富师生精神生活，促进教师健康诗意的成长，促进学生综合素质的全面提高。
加强体质管理
1、开展体育运动。学校全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少于1小时。每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。
2、综合防控近视。学校和家庭要监督并随时纠正孩子不良读写姿势，落实“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，避免不良用眼行为。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
3、加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
元宝山区第一中学以“走出教室、走向操场、阳光体育、健康成长”为主题，确保学生每天校内一小时体育锻炼，引导学生养成体育锻炼习惯和健康的生活方式，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，达到“以体育人”的目的。其次，学校要求各年级要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。把“预防近视”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，积极督促学生每天做好眼保健操。
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阳光跑操
随着学校五项管理的不断深入，元宝山区第一中学中学还将深入价值引领，用幸福校园生活设计和全质量教育体系引领教育的高质量发展。生活在活力自主的校园里，学生必定精神丰盈而充实。学生放下手机，享受阅读的快乐；优化作业，享受充足的睡眠；加强锻炼，享受身心的愉悦，教育必定呈现出蓬勃的生机和它应有的幸福模样。实现生命得到尊重、课程丰富多元、师生教学相长、生活幸福有味、校园彰显文化的五大生命气象。
